Решили заняться собой и своим здоровьем?Но спортивные и тренажёрные залы противопоказаны по ряду причин: лишний вес, варикозная болезнь, проблемы со спиной или суставами. Есть хорошая альтернатива — аквааэробика. И весело, и полезно! Занятия в воде стимулируют кровообращение за счет массажного эффекта, укрепляют нервную и сердечную систему, улучшают отток венозной крови, облегчая работу вен, закаливают, расслабляют мышцы, снимают напряжение и стресс, дарят заряд бодрости и сил, повышают работоспособность и настроение, улучшают сон. А еще способствуют улучшению подвижности суставов и укреплению мышц-стабилизаторов, а значит – формированию хорошей осанки.
Желающих похудеть, избавиться от целлюлита аквааэробика точно не разочарует. Вода массирует тело, незаметно оттачивая фигуру и избавляя кожу от «апельсиновой корки». В воде тратится больше калорий, чем на суше, энергозатраты уходят на преодоление сопротивления воды и на поддержание устойчивого положения в воде. За час интенсивных занятий сжигается 700 Ккал! А занятия аквааэробикой в нашем бассейне с термальной водой — двойная польза.
Пока вы занимаетесь термальная вода делает свое дело:
♦ легко снимает стресс и перенапряжение;
♦ замедляет процессы старения;
♦ убивает бактерии;
♦ выводит соль из организма;
♦ чистит организм от шлаков и солей;
♦ укрепляет иммунитет;
♦ оздоравливает женскую половую систему;
♦ восстанавливает нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы.
Ждем вас на занятия по аквааэробике в термальном спа-курорте София! Не откладывай на завтра, займись собой уже сегодня!