Влияние горного воздуха на организм человека
Вы когда-нибудь обращали внимание на тот факт, что большинство долгожителей родились и живут в горной местности? Горный воздух оказывает благотворное влияние на здоровье человека и способствует его сохранению на долгие годы. Все дело в том, что в горном воздухе пониженное содержание кислорода, из-за этого включаются дополнительные защитные механизмы организма и повышается его устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
Под воздействием горного воздуха у людей повышается активность, умственная и физическая работоспособность, улучшается здоровье, повышается иммунитет, снимаются стрессы и нервное напряжение. Организм восстанавливается после различных перегрузок, нормализуется обмен веществ, восстанавливается кровообращение и жизненные силы.
Но прежде чем подниматься высоко в горы, необходимо адаптироваться к воздействию воздуха с пониженным содержанием кислорода на малых высотах, в противном случае вместо пользы можно нанести вред, создав для себя стрессовую ситуацию. Поэтому — вам к нам!
Поселок городского типа Мостовской с высотой над уровнем моря 380 метров широко раскинулся в юго-восточной части Краснодарского края, в предгорьях Кавказа в долине между реками Ходзь и Лаба.
Истинное наслаждение для глаз — впечатляющие виды на горные вершины Северного Кавказа, часть из которых расположена в Кавказском Биосферном заповеднике.